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- BENESSERE NATURALE
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Rimedi naturali contro il prurito alla gola
Il prurito alla gola, disturbo caratterizzato dalla tipica sensazione di pizzicore e infiammazione localizzata approssimativamente tra faringe, laringe e trachea, rappresenta un fastidio molto comune nella popolazione e può derivare da svariate cause. Tende a manifestarsi puntualmente durante il periodo delle allergie stagionali o con i primi freddi e può accompagnare influenze, faringiti, laringiti, tonsilliti e reflusso gastroesofageo. Talvolta, il senso di pizzicore alla gola nasce da abitudini sbagliate, come fumare o il mantenere un’aria troppo secca in casa. Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali, dalle proprietà sfiammanti e disinfettanti, capaci di lenire il prurito alla gola e portare sollievo a una condizione fastidiosa che può andare avanti anche per diversi giorni.
Rimedi naturali contro il prurito alla gola
Quali sono gli ingredienti naturali che non dovrebbero mai mancare in caso di prurito alla gola? In questi casi Propoli, Eucalipto, Menta, Erisimo e Balsamo di Tolù sono alcuni dei derivati naturali essenziali per dire addio al fastidioso “pizzicore”. Questi ingredienti, “amici della gola”, li possiamo trovare in infusi, tisane, spray, fumenta, compresse e sciroppi e ognuno di questi presenta proprietà benefiche specifiche.
Propoli: è un toccasana contro il mal di gola e un vero e proprio antibiotico naturale. Si tratta di un prodotto che le api ottengono elaborando con enzimi e saliva le resine di betulle, pioppi, olmi, abeti e pini. Una volta raccolta e trasformata dalle api andrà a far parte della lista degli ingredienti naturali di spray, gocce, sciroppi, caramelle e infusi utilizzati contro il mal di gola. La Propoli è capace di ristabilire il normale equilibrio grazie a un’azione antibatterica e antinfiammatoria. Può essere utilizzata in vari modi: ad esempio, la tintura madre di Propoli può essere diluita in acqua ed è ideale per i gargarismi; lo spray alla Propoli si presta all’applicazione direttamente in loco, aumentando l’effetto inibitorio del prodotto; infine, la Propoli può anche essere consumata nella sua versione pura o in estratto secco.
Menta: ha proprietà rinfrescanti, antinfiammatorie e antisettiche ed effettua un’azione calmante e fluidificante sulle mucose. Ideale in caso di prurito, regola la naturale idratazione della gola e decongestiona le vie respiratorie. La Menta può essere consumata in tisane e decotti (ad esempio l’acqua aromatizzata, se lasciata raffreddare, è impiegabile per i gargarismi) o utilizzata sotto forma di oli essenziali e spray mirati.
Erisimo: è chiamato anche “erba dei cantori” e fin dall’antichità viene utilizzato per dar sollievo alla gola in caso di problemi. Le sue proprietà antinfiammatorie, mucolitiche, ed emollienti sono utili in caso di infiammazioni e irritazioni delle prime vie aeree. L’azione fluidificante è dovuta alla presenza di solforati e mucillagini.
Balsamo del Tolù: riesce a calmare le irritazioni delle vie respiratorie con la sua azione antispasmodica. Unita alle proprietà balsamiche, antisettiche e antiparassitarie è ideale in caso di irritazione alla gola fin dalla prima comparsa del sintomo.
Eucalipto: è una pianta dalle mille proprietà benefiche. Antibatterica e antinfiammatoria, riesce a debellare i batteri che si accumulano lungo le vie respiratorie. Dona sollievo dalle irritazioni, grazie alle proprietà balsamiche ed espettoranti, e aiuta a fluidificare il muco. L’Eucalipto può essere consumato in infusi che aiutano a sciogliere le mucose, come l’olio essenziale, ideale per i suffumigi, e sotto forma di miele, caramelle o spray.
Zenzero: è un analgesico naturale. È ideale per il prurito alla gola dovuto a sbalzi di temperatura. La radice di Zenzero, solitamente, viene consumata in tisane e infusi oppure sotto forma di caramelle.
Miele: prodotto naturalmente dalle api come nel caso della Propoli, può essere un aiuto in caso di problemi alle vie respiratorie. Antibatterico e antinfiammatorio, dona un sollievo immediato sia se viene consumato come alimento puro, sia se viene diluito in bevande calde.
Consigli utili contro il prurito alla gola
Non solo ingredienti naturali. Il prurito alla gola può essere debellato anche con alcuni piccoli accorgimenti quotidiani. La gola, per restare in forma, non dovrebbe mai rimanere “a secco”. Disidratazione e secchezza aumentano infatti la sensazione di malessere.
In questi casi, tisane e infusi aiutano a reintegrare i liquidi necessari, soprattutto quando la gola soffre.
In generale, per la salute, è necessario consumare mediamente almeno due litri di acqua al giorno per mantenere il corpo ben idratato e, per evitare che la gola pruda, l’aria di casa non dovrebbe mai essere eccessivamente secca. Per questo motivo è consigliabile utilizzare degli umidificatori d’aria e abbassare i termosifoni evitando di tenerli a temperature troppo elevate, in modo da garantire costantemente un ambiente sano e in grado di apportare benefici. Anche servirsi quotidianamente di spray utili a sostenere la funzionalità delle prime vie respiratorie può dare un grosso aiuto al benessere della gola.
In ogni caso, se il prurito non dovesse attenuarsi in pochi giorni, è necessario contattare il proprio medico di base. Questa condizione potrebbe essere il campanello d’allarme per un problema da indagare più a fondo.
