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Tosse secca nei bambini: come donare sollievo ai più piccoli?
La tosse secca dei bambini, nonostante sia un sintomo molto frequente nell’infanzia, è in molti casi una fonte di preoccupazione per i genitori. La tosse stizzosa si presenta senza muco o catarro e provoca una sensazione di pizzicore alla gola che va ad interferire con la normale routine dei piccoli, causando talvolta notti insonni e inappetenza. La tosse secca può essere il primo segnale di un’infezione che può sfociare in raffreddore o influenza, bronchite o infiammazione alle vie aeree. Può verificarsi anche a causa di asma, infezioni, sinusite o può essere una risposta del corpo ad ambienti pieni di polvere e fumo. I piccoli che presentano più frequentemente tosse secca sono quelli tra in età scolare e prescolare, ma può presentarsi anche tra i neonati, in particolare quelli che frequentano l’asilo nido e/o sono a contatto con gli altri bambini.
Quando il bambino inizia a tossire può scattare, specialmente nei genitori più apprensivi, la paura di trovarsi di fronte a un problema quando, in realtà, la tosse in molti casi è un’amica. Infatti, una volta fatto il suo corso, solitamente la tosse secca tende a risolversi da sé.
La tosse, inoltre, è un meccanismo riflesso di difesa dell’organismo che permette, per mezzo di una forte espulsione, di liberare le vie respiratorie dalle secrezioni (e quindi dai batteri) che otturano il passaggio dell’aria. In generale, se la tosse persiste per più giorni è necessario consultare il pediatra.
Rimedi lenitivi contro la tosse secca dei bambini
Ogni genitore non vorrebbe mai veder stare male il proprio bambino. Per alleviare la sofferenza che la tosse secca può provocare, specialmente se si protrae più del necessario, arrivano in aiuto una serie di rimedi naturali adatti anche ai più piccoli. Cosa possono fare mamma e papà per placare gli attacchi di tosse esplosivi e stizzosi? A quali rimedi naturali si possono affidare?
- Miele: è un ingrediente naturale dalle mille proprietà contenente più di 181 diverse sostanze naturali. Mette d’accordo genitori e bambini e allontanata ogni capriccio con il suo gusto dolce amato dai più piccoli! Il miele è un toccasana contro la tosse secca dei bambini, in quanto lenisce la gola e dona sollievo. Le proprietà antimicotiche e antiossidanti si uniscono a quelle antinfiammatorie per un concentrato di benessere sotto forma di sciroppi, caramelle e bevande calde.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda l’utilizzo del Miele per alleviare la tosse dei bambini che hanno compiuto almeno un anno. Il Miele, infatti, è sconsigliato nell’alimentazione dei neonati e in generale al di sotto dei 12 mesi di vita. Che si tratti di Miele da fiori di Arancio, Miele Millefiori o qualsiasi altro Miele (purché naturale) sarà in grado di portare dei benefici alla salute del bambino. - Limone: le proprietà del Miele agiscono sulla tosse secca anche con altri ingredienti naturali che possono essere integrati quando il bambino tossisce. Il Limone, ad esempio, ricco di Vitamina C, agisce sul sistema immunitario e può essere aggiunto a una bevanda calda addolcita dal miele. È così che la composizione Miele e Limone, conosciuta come cura tradizionale contro la tosse, va a lenire il fastidioso malanno.
- Malva: il miele è spesso associato alla Malva, pianta dall’effetto lenitivo ed emolliente. L’associazione di questi due in infusi o preparati è l’ideale per il trattamento della tosse secca nei bambini. La Malva, grazie all’azione delle mucillagini, forma una barriera protettiva in grado di proteggere la gola dalle sostanze irritanti, calmando lo stimolo della tosse.
Altri rimedi contro la tosse secca
Il miele è l’ingrediente naturale che non dovrebbe mai mancare in caso di tosse secca. Ci sono però anche delle buone abitudini da adottare in casa per dare sollievo alla gola irritata dei più piccoli:
- Umidifica le stanze: l’aria umida aiuta ad alleviare la tosse secca. L’umidificatore può essere posizionato nella stanza del bambino e deve essere sempre mantenuto pulito per evitare che al suo interno si formino delle muffe. Umidificare le stanze, anche senza l’acquisto di un apparecchio apposito, è semplice. Basterà infatti far bollire un pentolino con dell’acqua e, una volta che l’acqua avrà raggiunto la giusta temperatura, evaporerà rilasciando umidità in tutta la stanza (è importante fare attenzione a posizionare il pentolino in un luogo non raggiungibile dai più piccoli).
- Occhio alle temperature: la temperatura di casa non dovrebbe mai essere eccessivamente alta perché tende a seccare l’ambiente aumentando le probabilità di manifestazione della tosse secca. In inverno, la temperatura ideale in casa dovrebbe aggirarsi tra i 20 e i 22°C.
- Aria pulita: lo smog e il fumo danneggiano le vie aeree dei bambini. Per evitare che la tosse secca si presenti, i bambini non dovrebbero inalare del fumo passivo. Lo smog della città irrita la gola dei più piccoli. Passeggiare all’aperto a contatto con la natura o una gita al mare possono aiutare a mantenere una gola non irritata. Mai dimenticarsi di aerare le stanze anche in inverno per limitare la diffusione di virus e batteri.
- Idratazione: che sia un brodo caldo o una tisana, le bevande aiutano a ridurre l’infiammazione. A un bambino con la tosse secca non dovrebbe mai mancare acqua a sufficienza per rimanere costantemente idratato e prevenire l’aggravarsi del fastidioso sintomo.
In alcuni casi, se la tosse dovesse persistere, può essere utile anche ricorrere a sciroppi appositi utili a calmare la tosse e le irritazioni, promuovendo l’idratazione delle mucose della gola.