Dieta e alimentazione per l'equilibrio del peso corporeo

Mantenere un peso corporeo equilibrato è un obiettivo che molti di noi cercano di raggiungere. La dieta e l'alimentazione svolgono un ruolo cruciale ma spesso trascuriamo un aspetto altrettanto importante.



LEGGI TUTTO
335 visualizzazioni

Per chi non riesce a digerire il lattosio, per chi ha dovuto dire troppi “no”!

Alzi la mano chi, almeno una volta, ha trattenuto una lacrimuccia di fronte a un “no” detto a una bella pizza napoletana, a un gelato con gli amici, a una gita con degustazione al caseificio in montagna.



LEGGI TUTTO
285 visualizzazioni

Gastrite: cosa mangiare e come prevenire?

La gastrite è, tipicamente, uno dei disturbi più frequenti nella popolazione. Si tratta di un’infiammazione che colpisce il rivestimento dello stomaco e si presenta con sintomi come: nausea; dolori addominali;



LEGGI TUTTO
196 visualizzazioni

Succhi naturali: il potere antiossidante degli integratori a base di frutta

Succhi, centrifugati ed estratti sono solo alcune delle risorse alle quali possiamo ricorrere se cerchiamo prodotti dall’effetto antiossidante. Sono preparazioni, spesso di natura alimentare, che racchiudono al loro interno principi



LEGGI TUTTO
417 visualizzazioni

Cinque pasti per un’alimentazione ordinata

Consumare pasti bilanciati, con un differente apporto calorico a seconda che si tratti di colazione, pranzo e cena, è uno dei principi di un’alimentazione ordinata. Occorre evitare, quindi, che i



LEGGI TUTTO
168 visualizzazioni

Cosa mangiare per conciliare il sonno?

Un buon riposo? È da sempre il miglior alleato per la salute e il benessere. Il sonno ha il compito di rigenerare corpo e mente. Durante le ore notturne, quando



LEGGI TUTTO
926 visualizzazioni

Allergie di stagione? Ecco il rimedio per contrastarle!

Pianta caratteristica della zona alpina, il ribes nero è noto per le sue proprietà benefiche tratte dalle foglie e gemme. Si presenta come un arbusto senza spine, alto fino a



LEGGI TUTTO
150 visualizzazioni

Infuso di ribes: ottimo in primavera. Ecco perchè…

La primavera porta le belle giornale di sole, ideali per stare finalmente all’aria aperta, ma risveglia anche le allergie. L’allergia consiste nell’abnorme produzione, da parte del sistema immunitario, di speciali



LEGGI TUTTO
185 visualizzazioni

Un bel bagno per dimagrire! Scopri il segreto

Per quanto in genere si consideri una pratica di pulizia, il bagno in realtà può avere anche uno scopo terapeutico. Già in passato Greci e Romani adottavano la pratica dei



LEGGI TUTTO
179 visualizzazioni
Prodotto aggiunto alla lista desideri
Articolo aggiunto al confronto.
group_work Consenso cookie